10 bước đơn giản mình thực hiện để giảm rác thải nhựa dùng 1 lần / 10 simple ways I use to reduce single-use plastic waste

[ENGLISH VERSION IS BELOW]

Ngày Trái Đất 22/4 sắp đến rồi, cũng là một dịp để chúng ta tiếp tục nói về việc giảm rác thải trên Trái Đất phải không nào?

Gần đây các kênh truyền thông chính thống của Việt Nam đã bắt đầu nói rất nhiều về tác hại của rác nhựa & phân loại rác rồi, chắc mình sẽ không nhắc lại nữa kẻo làm các bạn chán ngán nhé 😉 Ở bài đăng & video này mình sẽ chủ yếu nói về nhận thức của bản thân & gia đình về rác nhựa, đặc biệt là đồ nhựa dùng 1 lần.

Với mình, đồ nhựa không hoàn toàn là xấu. Vẫn có nhiều đồ dùng trong gia đình mình và của cá nhân mình là nhựa hoặc một phần nhựa, ví dụ như mình vẫn sử dụng một bình nước nhựa BPA Free của Lock&Lock đã dùng hơn một năm nay. Mẹ mình vẫn trữ các hộp nhựa chuyên đựng thực phẩm trong bếp (loại chịu nhiệt tốt), vì mỗi tuần nhà mình chỉ đi siêu thị 1 – 2 lần nên cần nhiều hộp trữ đông thịt cá. Một số dụng cụ bếp vẫn còn nhựa, và mình cũng có những hộp chứa đồ bằng nhựa trong phòng ngủ hoặc kho.

Mình đang tập theo lối sống tối giản đồng thời cùng việc sống giảm rác thải nhựa. Mình luôn ghi nhớ mọi thứ theo tiêu chí: Reduce – Reuse – Recycle (Giảm thiểu – Dùng lại – Tái chế). Cho nên khi bắt đầu theo lối sống này, mình khuyến khích bản thân và gia đình không mua thêm đồ dùng nhựa nữa, thay bằng chất liệu khác. Tiếp theo là tận dụng mọi đồ vật mình đang có chứ không bỏ đi mua mới, ví dụ như mình chả việc gì bỏ đi bình nước nhựa dùng cả năm nay vẫn còn tốt để mua bình inox cả. Và cuối cùng là tái chế nếu có thể, ví dụ như dùng áo thun cũ cắt bỏ nút đi để lót chuồng cho chú chó cưng của mình nằm.

Loại nhựa mà mình cảm thấy cần được quan tâm và giảm thiểu bớt chính là đồ nhựa dùng 1 lần (single-use plastic). Ở đây mình dùng từ “giảm thiểu” chứ không dùng chữ “loại bỏ”, vì mình cho rằng quãng đường để bỏ hẳn nhựa dùng một lần trên thế giới còn dài lắm. Trước mắt, chúng ta hãy cố gắng giảm thiểu rác thải nhựa dùng 1 lần hết sức có thể thôi nhé 😀 Những thứ này bao gồm vài ví dụ như sau:

  • Bao nilon khi mua đồ
  • Dao – muỗng – nĩa nhựa, đũa dùng 1 lần khi mua thức ăn bên ngoài
  • Hộp xốp, hộp nhựa đựng thức ăn khi mua bên ngoài
  • Ly nhựa, ly giấy, ống hút nhựa khi mua thức uống. Bạn đừng nghĩ ly giấy là không sao nha, ly giấy để đựng được nước cũng phải được cán 1 lớp nhựa mỏng đấy !

Và một vài món khác nữa. Mình lấy ví dụ nhé: 1 tuần bạn uống 1 ly trà sữa trân châu, 1 năm bạn sẽ bỏ ra 52 ly nhựa và 52 ống hút. Nhưng dĩ nhiên cả nước mình không chỉ có mình bạn uống trà sữa, sẽ có đến hàng ngàn vạn người cũng uống mỗi tuần, vậy thì con số sẽ cực kì lớn !

1 ly nhựa hoặc chai nhựa của nước uống đóng chai sẽ mất ít nhất 450 năm để phân huỷ hoàn toàn. 1 ống hút nhựa cần từ 100 – 500 năm để phân huỷ. Vậy bạn hãy tính xem nếu mỗi ngày mọi người đều dùng những sản phẩm đó, một năm chúng ta sẽ thải ra bao nhiêu rác thải nhựa? Chúng sẽ mãi nằm trên đất liền, tệ hơn là trôi trên đại dương làm chết bao sinh vật biển. Đây là một bài báo chứng thực cho vấn đề trên bạn có thể xem qua:
https://tuoitre.vn/ca-voi-chet-tham-vi-an-40kg-rac-nhua-20190318131146103.htm

Nếu bạn hỏi mình là mình đã loại bỏ hoàn toàn được nhựa 1 lần ra khỏi đời mình chưa, thì mình thưa luôn là chưa ! 😀 Đã có những lúc bất đắc dĩ mình phải dùng đến, nhưng bất kể lúc nào có thể mình đều từ chối hoặc hạn chế dùng loại nhựa này, hi vọng góp chút sức nhỏ giảm thiệt hại cho Trái Đất.

Dông dài đủ rồi, mời bạn xem video về 10 cách mình đã áp dụng cho bản thân mình để giảm thiểu rác nhựa dùng 1 lần trong 1 năm qua nhé 😛

Tái bút: Dĩ nhiên video này là chưa đủ, mình còn nhiều điều đã thực hiện trong cuộc sống nữa kìa. Bạn hãy xem thử có điều gì bạn cũng đã tập làm theo hoặc muốn làm, comment cho mình biết nhé !

  • Chuyển sang dùng bàn chải tre thay vì bàn chải nhựa
  • Dùng xà bông (xà phòng) cục thay vì chai dầu gội hay sữa tắm
  • Tối giản các bước dưỡng da – trang điểm để tránh mua quá nhiều
  • Giảm ăn thịt đỏ, thêm ngày ăn chay trong tuần
  • Tự làm đồ ăn cho cún cưng thay vì mua nhiều đồ ăn sẵn công nghiệp (tốt hơn cho bé nữa ^^ )
  • Mua đồ chơi cho cún bằng bông, vải thay vì nhựa hay silicon
  • Và dĩ nhiên: dùng nhiều đồ dùng gỗ cho căn bếp của Muỗng Gỗ nhé !

[ENGLISH VERSION]

Earth Day is coming near, I think it’s a great chance for us to talk about reducing waste in our life.

Recently, Vietnam’s official media has talked a lot about plastic waste & waste separation, so I’m not going to talk more on these topics. You can easily Google and find out tons of information on plastic waste. Here, I want to talk about my family & me, and our consciousness on single-use plastic waste.

For me, plastic is not 100% bad. There are still some plastic things in my home, such as my on-the-go BPA Free Lock&Lock plastic water bottle which I’ve used over a year. My mom still has some plastic containers for storing food in the fridge, as we only go grocery shopping once or twice a week. We also have some plastic kitchen tools, and I have plastic boxes or containers in my room & closet.

I’m currently practicing Minimalism & Low Waste lifestyle. I remind myself with one simple statement: Reduce – Reuse – Recycle. Now, I try consider more carefully before buying anything plastic, and try to reduce as much I as could. Next, I’m reusing things I already have before buying new, as I have no reason to throw my plastic water bottle when it’s still good. Lastly, I recycle whenever I can. For example, I use old T-shirt to line my dog’s cage during cold days.

The plastic kind that I want to focus on reducing is Single-Use plastic. I always say “reduce” instead of “get rid of”, as I think we have a long way to go before 100% getting rid of plastic from our lives. First, let’s just start with reducing it, shall we? Especially these things:

  • Plastic bags when shopping
  • Plastic utensils when buying takeouts
  • Foam / plastic boxes when buying takeouts
  • Plastic & paper cups, plastic straws for drinks. Even paper cups has a thin plastic layer lined inside for waterproofing !

Let’s take an example: You usually drink Bubble Milk Tea once a week, so in a year you will throw out 52 plastic cups & straws. But of course, you can’t be the only one in this planet to drink Milk tea once a week ! Then do some math: how many plastic cups we’re throwing out each year?

If you ask me: have you completely got rid of single-use plastic from your life? I would say “Not yet”. There were some cases which I had to use them, for example when I ask my colleague to help me buy some afternoon snacks – he would always come back with a plastic bag or foam containers. I cannot blame him, as this is not his lifestyle. What I can do is trying to take a break and go buy myself if I really want it, bringing my own bag or container. Even easier, I prepare some snacks at home and bring along with my lunch bag to the office.

Enough chitchat I guess, it’s time to watch the video to see my top 10 ways to reduce single use plastic in my home & my life!

P.S.: Of course, this video does not say it all. I’ve done more things in my life to reduce plastic waste, let’s take a look and see if you’re doing the same as me !

  • Switch to bamboo toothbrushes instead of plastic
  • Use locally produced bar soaps for shampoo & body
  • Simplify my skincare & makeup procedure to buy less
  • Eat less red meat, add one vegetarian day to my week if possible
  • Make my own dog food for my baby instead of buying lots of commercial dry & wet food (even better for your baby’s health ^^ )
  • Buy stuffed toys for my pup baby instead of plastic or silicon
  • And of course: use more wooden spoons for Wooden Spoons 1993’s kitchen ! ^^

Author: Wooden Spoon 1993

I tell my life through food, culture & travel stories. To me, life is a series of months & years with an expiration date, it's just that you never know the exact date of yourself. So, all I've wanted is to live a real & meaningful life with family & friends, to enjoy everything I truly love.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s